Что нужно, чтобы быть счастливым 😋
Провели исследования. Подробности в видео - youtu.be/lI1RpAs2LfM
А снизу текстовая выжимка основных мыслей 👇🏻
______
Богатство, известность, слава, достижения - счастливым не сделает так, как "хорошие отношения с другими людьми".
Взаимосвязь с людьми полезна и это действительно важно, а вот одиночество - убивает.
Чем сильнее связь с семьёй, друзьями, сообществом - тем здоровее человек и длиннее его жизнь.
Одинокие люди - менее счастливые. Здоровье ухудшается быстрее, длительность жизни короче, функции мозга отказывают быстрее.
Можно быть одиноким в толпе людей, в браке, в семье. В первую очередь важно не количество окружающих людей, а качество отношений.
В семьях, где много конфликтов, где не хватает взаимопонимания, любви и ласки - пагубно влияет на здоровье, следственно на счастье. Жизнь в такой обстановке, хуже чем развод.
Хорошие отношения не только защищают наше тело, но и мозговые функции, такие как память.
Надёжная и крепкая привязанность к другому человеку - защищает организм и продлевает жизнь.